|
Изначально понятие калория использовалась в классической физике для измерения энергии, работы и теплоты, «калорийностью» называется теплота сгорания топлива. В повседневной жизни, мы встречаем это определение в оценке энергетической ценности (калорийности) продуктов питания. Под калорийностью, или энергетической ценностью, продуктов питания иметься в виду количество энергии, которое приобретает организм при полном её усвоении. Все продукты питания имеют определенную энергетическую ценность. На нашем сайте, Вы сможете узнать калорийность основных продуктов. Все данные приведены в ккал, 1 ккал равна1000 кал. Эта информация нам необходима для составления правильного рациона питания. Калорийность питания каждого человека обязана отвечать его задачам и образу жизни: если вы худеете - то вам необходимо одно количество калорий в день, если наращивайте мышечную массу - другое, если вы хотите просто придерживаться здорового питания – вам необходимо третье, и так далее. |
||
